私はぐるぐるめまいを漢方薬やトラベルミンで応急処置をしています。

わたしの場合、パソコン画面を見過ぎたときや雨降りや台風など気圧の変化が激しいときにめまいが起きます。

ぐるぐると目が回るような感覚で、頭を少し上げた状態でじっとしていると少し治まりますが、動こうとするとまた回るような感じです。

漢方薬を試したり、冷えを取ったりといろいろめまいをはじめとする体質改善に取り組んだ時期があります。

漢方薬は街の漢方薬局で薬剤師さんに相談して処方してもらいました。

効果はあったのですが価格も高価で継続できず断念しました。

冷えとりはちょうど流行中だったので、シルクの靴下を購入して重ねばきしたり、砂糖や刺激物の摂取を控えたり半身浴をしたり一年ほど続けました。

しかしシルク靴下が品薄になって手に入りにくくなりこちらもやめてしまいました。

どちらも続けていれば体に良いことはわかるのですが、飽きっぽい性格もあり続きませんでした。

しかし、しばらく体に良いことをしてきたせいかしばらくめまいで困ることがありませんでした。

体質改善されたのかもしれません。

あれからしばらく経ちますが、めまいは年に2、3回くらいに減りました。

つらいときは市販のトラベルミンなどの酔い止め薬で応急処置しています。

また余裕ができたら体質改善にチャレンジしてみようかと思っています。

(東京都 ぐるぐる子さん)