天候不順や忙しい時のめまいは耳のケアで対処しています。

年間でめまいがやって来るのは2・3回で、天候が不順だったり仕事やプライベートが忙しいなどの疲れたときや色んな要素が重なった時に症状が出ます。

めまいのことで病院や健康診断などを受けましたが、診断結果は異常なしだったので、薬などの対処はしていません。

私を含めて祖母も母もめまい持ちの家系なので、体質や生活習慣などが原因になっているのかもしれません。

ある時、疲れが溜まっていて整体に行った時のこと、疲れている時にめまいを起こすことがあると話すと、耳がとてもこっていると指摘を受けました。

整体で耳をこりをほぐしてくれて、家での対処法も教えて貰いました。

耳を軽くマッサージした後に、蒸しタオルで耳や首の生え際のところを温めてあげます。

蒸しタオルはやけどしないようにゴム手袋を使うと便利でしょう。

寝っ転がってリラックスしながらこの方法で、耳や首を温めてあげると、めまいの不快感が消えて、目を開けてみると、視界がクリアに広がっている感じがします。

めまいも以前より収まっていて、教えてもらってからはめまいも無くなりました。

吐き気や、耳を温めてあげても治らない場合は、病気の場合もあると思うので、病院に行くことをオススメします。